Menu


  • Talleres
  • Yinyogattonline100
  • Yinyoga100onlineenglish

  • Yinanatomía
  • Teacher´sTraining M.
  • Teacher´s training I
  • ¿Que es?
  • Talleres
  • yinyogattonline100
  • yinyogatt100onlineenglish

Yin Yoga México



Que es YinYoga.




Todo en el mundo tiene dos lados, dos caras, dos colores, los chinos lo llaman yin y yang,

Los vedas el lado shiva y el lado shakti ,

los psicólogos el lado masculino y el lado femenino.

Puede ser lo plástico y lo elástico, la luz y la oscuridad… en fin podría pasar mucho tiempo encontrando símiles y formas diferentes de aterrizar el concepto Lo esotérico y lo exotérico- el yin y el yang

El doctor Hiroshi Motoyama , padre shintoista y científico que une los conceptos vinculando el yoga, la acupuntura y la ciencia presenta la tesis teórica base del yin yoga utilizando estos conceptos .

Lo exotérico es lo que está en movimiento, lo público ,lo que está a la vista.

En el campo yoguico seria hatha yoga y kriya yoga sería yang ambos toman énfasis en el cuerpo control del cuerpo fisíco.

Lo esotérico la creencia mística, lo interno lo oscuro, el lado oscuro , se centra en el mundo de las deidades , meta de lo esotérico es enseñarle al individupo a elevarse a un estado , donde no se quede siendo simplemente un humano, es una elevación al plano espiritual, a lo invisible “ a lo que que no se ve “ Tantra yoga ve las partes ocultas , las internas las esotéricas.

Yin yoga la praxis de lo oscuro?

Dentro de la práctica del asana es trabajo muscular, yang completamente en movimientos todo el tiempo, contención y fuerza

Yin es una práctica donde por medio de una tensión moderada deteniendo el asana por pausas de 3 a 5 minutos de forma sútil, callada el yogui desarrolla la regeneración del tejido conectivo, mueve y apertura la estructura ósea ,libera la fibrosis acumulada ,respetando los limites de esqueleto, permitiendo que el ligamento, músculo y hueso que forman las tres partes de la articulación logren una apertura.

¿Que pasa en ese silencio ?

Durante ese tiempo en el que me encuentro en pausa la movilidad del sistema músculo esquelético no es lo único que sufre modificación, te invitamos experimentarlo en tu practica diaria.



s.gonzalez@yinyogamexico.com





Yin Yoga México